1、视网膜脱落的一个很明显的前兆就是飞蚊。飞蚊也就是眼前有黑影，黑影像虫子一样在眼前舞动。所以说当眼前出现黑影在舞动的话一定要引起重视。
2、视网膜脱落的另一个前兆就是视力障碍。如果一个人视力急剧下降，看东西看不清，或者视力中的东西突然变大或者变小，圆的东西变成了方的，直路变成了弯路等等。
3、视网膜脱落的第三个前兆就是闪光。当注意力集中在某一个东西上时突然出现闪光。当出现这些症状时，一定要及时去正规的医院检查，及时发现及时治疗。
专家强调，视网膜脱落的一个重要的原因就是高度近视，高度近视的人一定要少玩电子产品，每天规划好使用电子产品的时间。当眼睛出现疲劳时一定要注意休息，眼睛疲劳时可以做一下眼保健操，或者站在窗外眺望远方。除此之外，还可以多吃一些对眼睛有好处的食物，比如说胡萝卜、包菜等。近视的人一定不要熬夜，特别是躲在被子里玩手机，这会对眼睛产生巨大的影响，会使视力急剧下降。
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