许多关心孩子视力的家长
都听说过“远视储备”这个概念
远视储备是什么？如何测量孩子的远视储备？
一般来说，每个人生下来都会有一笔视力存款，三岁儿童应还有300度左右的远视储备视力存款，六岁孩子应该有200度左右，十岁100度左右，能确保到18岁时我们不会发生近视。
一旦18岁以前过早消耗变成赤字，我们就近视了。12岁以下儿童到医疗机构进行散瞳验光，便可准确知道自己的远视储备存款情况。
如何避免孩子远视储备过早消耗？
1. 带孩子定期复查视力，屈光度（必要时行睫状肌麻痹验光），测量眼轴，角膜曲率等，综合全面评价儿童的视力和屈光发育的情况。
2. 户外运动是避免远视储备过度消耗的较好途径，可以有效预防近视的发生。
3. 室内学习保持充足的光源以及正确的坐姿，不要躺着看书，少接触电子产品。
4. 保持良好的生活作息、充足的睡眠（每天保证9-10小时）以及营养均衡，减少糖的摄入。
5. 连续近距离用眼的时间不应过长，每近距离用眼20分钟，应当远眺6米以外远处20秒或者闭目养神20秒。
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