孩子就是这样一步一步走向近视的！
开学后，班上的“小眼镜”增加了吗？近视似乎已成为一种常态，那孩子的明亮小眼睛，是如何一步一步戴上“小眼镜”的？
近视形成的遗传因素
近视是有遗传倾向的，尤其是高度近视。与父母没有近视，但孩子发生近视的风险相比，如果父母一方近视，孩子近视的可能性会升高2-3倍；如果父母双方都是近视，孩子近视的风险会升高4倍；如果父母双方都是高度近视，孩子近视的风险会更高。
因此，父母双方存在近视的家庭一定要尽早为孩子建立视觉健康档案，定期检查。
近视形成的环境因素
近视多数是由后期环境因素造成，后期引导很重要。
近距离用眼
近距离用眼是影响近视发生发展的重要危险因素，比如读书、写字、看电脑、玩手机、绘画、乐高、弹琴等，这些长时间用眼的行为都会造成孩子的用眼负担。
用眼过度,缺乏户外活动
户外活动是预防近视的一种保护因素。因此，提倡在学龄前期如幼儿园时期就开始增加户外活动时间，鼓励孩子每天户外活动不少于2小时。
不良的读写习惯
不正确的读写姿势和握笔姿势，会导致眼睛承受姿势、视线、距离的三重负担，诱发近视，导致近视度数不断加深。
采光照明不充足
读写应在采光良好、照明充足的环境下进行，桌面的平均照度值不应低于300勒克斯，并结合工作类别和阅读字体大小进行调整，以免出现炫光和视疲劳等。
电子产品的过度使用
电子产品已成为日常生活中不可或缺的部分，但对于孩子而言过早、过多地接触电子产品会对眼睛造成严重的负担。
缺乏科学观念
不充足或者错误的防控理念均会造成孩子近视的增加。家长不能及时发现孩子的近视，或者孩子近视后，家长错误的防控理念面如：戴镜不及时、轻信不正规防控机构、换镜不积极等均会导致儿童近视的加深。
饮食睡眠不均衡
缺乏足够的睡眠、甜食的过多摄入、饮食结构的不均衡、生活作息的不规律也会影响孩子的视力。
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